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多选题 刘先生,男,45岁,汉族,山东藉人,某大型商场市场部经理。身高175cm, 体重95kg, 血压140/80mmHg, 饮食以荤食为主,爱吃面点甜食、油炸食品,很少食蔬菜水果。由于近五年工作应酬较多,常出去宵夜且大量饮酒。平时以车代步,周末休息日刘先生喜欢在家睡觉、看电视,几乎不出门,很少进行体育活动。根据资料分析,目前已为刘先生制定了一套健康干预方案,其中包括(1)平衡膳食 (2)增强体力活动,请根据此干预方案,就平衡膳食方面,为刘先生制定具体的实施计划。

A、 控制总能量摄入水平,每日供能不超过2250千卡
B、 减少甜食
C、 避免夜间加餐,少饮酒
D、 多选择大豆、鱼、兔等优质蛋白,少食肥肉和荤油
E、 多食蔬菜水果,且做到食物多样化,每日至少四种以上蔬菜

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相关试题

单选题 李女士,55岁,体重65kg,身高160cm。 为了帮助李女士控制体量,最适合发给她的传播资料是。

A、横幅
B、DVD录像
C、海报
D、粘贴画
E、控制体重知识的小册子

单选题 某企业创建“无烟”企业,提出了在员工中展开戒烟竞赛、邀请专业人士进行戒烟咨询、在企业各处张贴无烟标识,通过企业公众号推广戒烟知识和活动,发放戒烟小册子等方案。在各种活动中,属于人际传播的是。

A、公众号推广
B、张贴无烟标识
C、专业人士戒烟咨询
D、发放小册子
E、戒烟竞赛

单选题 某企业创建“无烟”企业,提出了在员工中展开戒烟竞赛、邀请专业人士进行戒烟咨询、在企业各处张贴无烟标识,通过企业公众号推广戒烟知识和活动,发放戒烟小册子等方案。对于无烟标识设计,不符合要求的是。

A、以图为主
B、内容简洁
C、主题突出
D、彩色印刷
E、较多字数传递更多信息

单选题 李女士,55岁,体重65kg,身高160cm。 如果李女士以每小时4km的速度快走30min,代谢当量为3kcal/(h·kg),则她的能量消耗为。

A、85.5kcal
B、103kcal
C、97.5kcal
D、75.5kcal
E、113kcal

单选题 李女士,55岁,体重65kg,身高160cm。 在进行有氧运动进行体重控制时,李女士的最大心率不应该超过。

A、185次
B、150次
C、195次
D、165次
E、175次

单选题 国家“十五”攻关缺血性心血管疾病发病风险的评估是目前常用的健康风险评估方法之一,请根据自己的理解回答下列问题。该模型的主要计算结果是。

A、缺血性心血管病事件的预期发病时间
B、出血性心血管病事件的10年发病绝对风险
C、缺血性心血管病事件的预期患病人数
D、缺血性心血管病事件的5年发病绝对风险
E、缺血性心血管病事件的10年发病绝对风险

单选题 林女士,33岁,身高1.60m,体重 70公斤,血压142/88mmHg,空腹血糖6.5mmol/L,不吃早餐,平时上班,平均每月锻炼两次(打球),乙肝大三阳,父母健在,父患高血压,母亲无慢性病。根据林女士的身高体重,按照我国的标准,她属于的类型是。

A、标准
B、过轻
C、Ⅲ度肥胖
D、超重
E、Ⅰ度肥胖
F、Ⅱ度肥胖

单选题 李女士,55岁,体重65kg,身高160cm。 李女士的BMI是。

A、肥胖,28.39kg/m2
B、肥胖,27.39kg/m2
C、超重,25.39kg/m2
D、正常,24.39kg/m2
E、正常,23.39kg/m2