育婴师告诉妈妈,隔着玻璃晒太阳,皮肤无法产生维生素D。原因是( )。

维生素C主要存在于新鲜的( )中。

以下食物中,富含维生素C的有( )。

大多数的钙存在于骨骼和( )中能使之坚硬。

钙存在于( )和牙齿中能使之齿坚硬。

钙的最好食物来源是( ),其他如虾皮、海带、豆及豆制品含钙不少。

钙的最好食物来源是奶制品,其他如( )含钙不少。

12个月的婴儿,钙的参考摄入量为( )mg。

6个月的婴儿,钙的参考摄入量为( )mg。

锌与( )生长、分裂、分化的过程都有关。

锌维持正常的( ),促进食欲。

锌在食物中最丰富的:( )。

锌在食物中含量最低的:( )。

12个月的婴儿,锌的参考摄入量为( )mg。

6个月的婴儿,锌的参考摄入量为( )mg。